Startprogram 0 - 5 km

0-5 km startprogram - 2021
                                           
BEGYNDER PROGRAM 2021, 12 UGERS PROGRAM                          
Dag  Dato Uge G L G L G L G L G L G L G L G L Løb samlet min Pause samlet min Tid i alt
Tirs 02-feb  1     4     1     1     1     1     1     1     1     1     1     1     1     1     1     1     1     8     11     19    
Tors 04-feb  1     4     2     1     1     1     2     1     1     1     2     1     1     1     2     1     1     12     11     23    
Søn 07-feb  1     4     2     1     1     1     2     1     1     1     2     1     2     1     2     1     1     13     11     24    
Tirs 09-feb  2     4     2     1     2     1     2     1     2     1     2     1     2     1     2         14     10     24    
Tors 11-feb  2     4     2     1     2     1     3     1     3     1     3     1     3             16     9     25    
Søn 14-feb  2     4     2     1     2     1     2     1     2     1     2     1     2     1     2         14     10     24    
Tirs 16-feb  3     4     3     1     3     1     3     1     3     1     3     1     3     1           18     10     28    
Tors 18-feb  3     4     3     1     3     1     3     1     3     1     3     1     3     1     2         20     10     30    
Søn 21-feb  3     4     3     1     3     1     3     1     3     1     3     1     3     1           18     10     28    
Tirs 23-feb  4     3     3     1     4     1     4     1     4     1     4     1     3             22     8     30    
Tors 25-feb  4     3     3     1     3     1     5     2     4     1     3     1     3             21     9     30    
Søn 28-feb  4     3     3     1     4     1     4     1     4     1     4     1     3             22     8     30    
Tirs 02-mar  5     3     4     1     4     1     7     2     4     1     4                 23     8     31    
Tors 04-mar  5     3     4     1     4     1     8     2     4     1     4                 24     8     32    
Søn 07-mar  5     3     4     1     4     1     7     2     4     1     4                 23     8     31    
Tirs 09-mar  6     3     3     1     4     1     10     2     6                     23     7     30    
Tors 11-mar  6     3     3     1     4     1     12     2     6                     25     7     32    
Søn 14-mar  6     3     3     1     4     1     10     2     6                     23     7     30    
Tirs 16-mar  7     3     3     1     4     1     12     2     6                     25     7     32    
Tors 18-mar  7     3     4     1     4     1     14     2     7                     29     7     36    
Søn 21-mar  7     3     3     1     4     1     13     2     6                     26     7     33    
Tirs 23-mar  8     3     4     1     4     1     15     2     7                     30     7     37    
Tors 25-mar  8     3     4     1     5     1     14     2     4                     27     7     34    
Søn 28-mar  8     3     4     1     4     1     15     2     7                     30     7     37    
Tirs 30-mar  9     3     7     1     5     1     16     2     7                     35     7     42    
Tors 01-apr  9     3     5     1     5     1     17     1     5                     32     6     38    
Søn 04-apr  9     3     7     1     5     1     18     2     7                     37     7     44    
Tirs 06-apr  10     3     7     1     5     1     19     2     7                     38     7     45    
Tors 08-apr  10     3     5     1     4     1     20     2     5                     34     7     41    
Søn 11-apr  10     3     7     1     5     1     22     2     7                     41     7     48    
Tirs 13-apr  11     3     7     1     8     1     24     2     3                     42     7     49    
Tors 15-apr  11     3     5     1     4     1     26     2     3                     38     7     45    
Søn 18-apr  11     3     7     1     8     1     22     2     3                     40     7     47    
Tirs 20-apr  12     3     7     1     8     1     27     2     3                     45     7     52    
Tors 22-apr  12     3     5     1     4     1     30     2     3                     42     7     49    
Søn 25-apr  12     3     7     1     8     1     30     2     3                     48     7     55    
                                           
Løbetræner Helene Brangstrup 25795112 - Hjælpetrænere Suzanne, Ann og Ove               

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

19.03 | 06:02

DAC arkitekturløb 8.5 i KBH. De første 1000 tilmeldte pris 245 kr. herefter stiger prisen

...
09.03 | 18:45

Spændende hvor vi skal løbe på søndag😉

...
08.02 | 10:30

Hej Vinni
Vi starter ikke nyt begynderhold op her i foråret. Men vi har Helene som har haft flere begynderhold. Helene er til løb hver gang, så mød bare op! Jan

...
02.01 | 19:27

Hej Der var opstart af nyt løbehold januar 2021. Starter der også et nyt hold op januar 2022? Mvh Vinni

...
Du kan lide denne side