Dalbyløberne

Danmark Løber Nytåret ind...

Etape 4 hurtig rute og solskinsvejr...

Etape 4 blev hurtige gennemført og de 9,5 km blev belønnet med hygge, kaffe og kage

Temperaturen var moderat, vinden var frisk, solskinnet var flot og selskabet fantastisk. Tak for en god tur...

Ny udfordring for the Ladies...

2 runder a 2,3km i alt 4,6 km løb i ukendt terræn?

Ruten kan både løbes og gås...

Der er flagmarkeret...

Der er meget mørkt...

Der skal løbes med lys for orientering...

Men uden reflekser og blinkende lamper...

Hold a 2-3 løbere...

En aften i december...

Er det noget?

Meld ind...

Dalbyløberne løber Nytåret ind...

Vi forsøger med lidt rettidig omhu, da det ikke ser ud til at der arrangeres nytårsløb i Sibirien.

Vi inviterer i stedet til nytårsløb fra Skrosbjergvej 25, 4682 Tureby.

Der er fællesstart kl. 10.00 for ruten på 5 og 10km til både gang og løb. Start for 21,1km løb dog kl. 9.00.

5 og 10km ruten er primært i skov.

Der serveres lidt bobler og kransekage når turen er gennemført og efterfølgende den sædvanlige hygge hos formanden.

Tilmelding mv. kommer senere

Vi ses

Helene og Jan

Solskin på Etape 3...

Hej Alle

De lovede 12,8 km blev til 14,3 km, men det var ingen udfordring for søndagens friske gå-hold, der i fantastisk solskinsvejr og rygvind, fik set Stevns Klint på nærmeste hold.

Etape 4 bliver lidt kortere og vi skal ramme ca. 10 km, så en lille sløjfe lægges ind i Bøgeskoven.

Vi mødes på Bøgeskovvej 8, 4660 Store Heddinge, kl. 8.40 og fordeler os i biler til kørsel til startstedet på Mandehoved 8

Vi ses

Jan

Fantastisk etape 2

Hej Alle

Som lovet var søndagens etape lige så hård som lovet.

Meget strand, mange sten, meget tang og et par km længere end beregnet, men hvad betyder det, når selskabet var godt og vejret helt fantastisk...

Vi ses til etape 3 søndag den 15. november

Jan

Er du klar 0-5 km på 12 uger...

TRÆNERHOLDET ER KLAR - ER DU?

Nyt løbehold 0-5 km på 12 uger

Opstart tirsdag den 5. januar, kl. 17.30 ved hallen.  

Der er fast træning tirsdag og torsdag, søndage er selvtræning

Vi ses  

NOVEMBERUDFORDRING...

November-walkaminoen

Er du klar til en udfordring?

Foto er fra turen søndag den 1. november, tak for et par gode timer. Jan   

5 etaper, en etape hver søndag, med start kl. 9.00, i alt 65 km.

Etape 1 Søndag den 1. RUTEKORT

Etape 2 Søndag den 8. RUTEKORT

Etape 3 Søndag den 15. RUTEKORT

Etape 4 Søndag den 22. RUTEKORT

Etape 5 Søndag den 29. RUTEKORT

Der skal koordineres med kørsel på etape 2, 3 og 4, da vi ikke slutter ved startstedet.

Til gengæld kan der loves fantastiske ruter langs Stevns klint.

Tag gerne kone, mand, kæreste og børn med... 

Vi ses

Jan

 

Træningsture oktober 2020...

HUSK FRA NU - VESTE, REFLEKSER OG BLINKEDE LYS

Torsdag den 29. oktober. Byløb i Dalby. Ved hallen kl. 17.30  

Søndag 1. november. November udfordring gå eller løb. Se ovenfor

Tirsdag den 3. november. Byløb i Dalby. Ved hallen kl. 17.30

Torsdag den 5. november. Byløb i Dalby. Ved hallen kl. 17.30

Søndag den 8. november. November udfordring gå eller løb. Se ovenfor

Tirsdag den 10. november. Byløb i Dalby. Ved hallen kl. 17.30

Torsdag den 12. november. Byløb i Dalby. Ved hallen kl. 17.30

Søndag den 15. november. November udfordring gå eller løb. Se ovenfor

Tirsdag den 17. november. Byløb i Dalby. Ved hallen kl. 17.30

Torsdag den 19. november. Byløb i Dalby. Ved hallen kl. 17.30

Søndag den 22. november. November udfordring gå eller løb. Se ovenfor

Tirsdag den 24. november. Byløb i Dalby. Ved hallen kl. 17.30

Torsdag den 26. november. Byløb i Dalby. Ved hallen kl. 17.30

Søndag den 29. november. November udfordring gå eller løb. Se ovenfor

       

Gode løbeture til alle...

Walk n Talk...Kom i gang

Har du ikke løbet længe?      

OG ER DU KLAR TIL EN UDFORDRING, SÅ SE OVENFOR...

Så er dette tilbud lige det rigtige...her får du en blød og skadesfri opstart, så start nu, så du er klar til november udfordringen... 

Der er altid Dalbyløbere, der ikke kan løbe, er skadet, under genoptræning eller bare gerne vil afveksle træningen.

Bare hop på vores løberuter, men gå i stedet så langt du kan. Alle vores ruter er en tur værd...

Brug tid, i stedet for km, som rettesnor.

Der er ikke tilknyttet instruktør.

Mere hygge og morgenbrød...

Tak og tillykke til Helle og Birthe der søndag den 4. oktober naturligvis fejrede deres fødselsdage med Dalbyløberne

NPT 2020 HOLDET...

Igen en fantastisk tur til Naturpark Thy

En god weekend med masser af hygge, god mad og også et par fine timer på løbeben i naturreservatet, alt sammen holdt i godt selskab.

Stor tak til Kenneth og Suzanne for igen at stille hus til rådighed...

På løbernes vegne

Jan

19. juli løbes i Tureby...

TAK FOR EN RIGTIG HYGGELIG DAG - JAN😀    

Formanden har fødselsdag og tænder grillen efter løbeturen.

Tilmelding her på siden aht. indkøb.

Ruten kan ses HER

Start fra Skrosbjergvej 25, 4682 Tureby kl. 9.40

Vi ses

Jan

Nyt medlem til +50 klubben...

Tak for en rigtig hyggelig formiddag og tak for gaverne til dem der ikke var forbi😎glæder mig til at se om der bliver taget mere hensyn nu 😜💪🏼


Brian

Danmark løber 21. juni 2020




Jomfruens Egede - Parkering...

Vi har aftalt med skovfoged Lasse Rasmussen, Lystrup Gods, at vi i fremtiden benytter parkeringspladsen ved kirken.

Jan

Thy Trail 2020

Det hårdeste løb ever - Og ja - Der var meget vand...

Super seje Dalbyløbere var selvfølgelig med!

SE VIDEOKLIP HER 

Tillykke til Johnny...

Den 60-årige Dalbyløber, Johnny Møller, løb sig til guldmedalje på 800 m, ved det danske indendørs mesterskab i atletik for Masters i weekenden i Randers.

Endvidere vandt han sølv på 1500 m og bronze på 3000 m.

Tiden var 2.34, kun 6 sekunder fra den danske indendørs rekord i aldersgruppen 60-64 årige.

Det er sådan i Masters at man løber i aldersklasser. Man starter allerede fra det år man fylder 35. Aldersgrupperne er så opdelt med 5 års intervaller. For at kunne deltage, skal man dog være med i en klub der er registreret under dansk atletik forbund.

- Så derfor stiller jeg op for københavnerklubben Sparta, da min hjemmeklub Dalbyløberne, ikke har denne registrering, fortæller Johnny Møller.

Men den daglige træning foregår i og omkring Dalby, sammen med de øvrige klubkammerater i Dalbyløberne.

- Vi har et fantastisk sammenhold og er en blanding af alle aldre og niveau. Fællestræningen foregår fra Dalbyhallen tirsdag og torsdag kl. 17.30, samt søndag hvor træningen mest er henlagt til en af de nærliggende skove. Skulle man have lyst til at løbe med, er alle selvfølgelig velkomne. Tjek evt hjemmesiden www.123hjemmeside.dk/dalbyloeberne, sigerDanmarksmesteren.

Næste mål for Johnny er DM Cross i Roskilde til marts. Sidste år blev han nummer 3. Til april skal han deltage i et internationalt indendørs stævne i Ancona i Italien, hvor det helt store mål er at sætte ny dansk rekord på 800 m indendørs.

Et par friske Dalbyløbere...

til dagenes O-løb i Faxe kalkbrud (09.02.2020), inden turen for alvor kom til kalkbruddets udfordringer...

RESULTATER

Nytårstur i Gjorslev Bøgeskov 1. januar 2020

I år deltog, Pia, Palle, Birthe og Helene... 
Vi ses kl. 12 i Bøgeskoven....

Turen finder sted mandag 1. januar med start kl. 12-13.30, og man skal være i mål senest kl. 15. Gåturen er på ca. fem kilometer og mødestedet er på det grønne område ved havnen i Gjorslev Bøgeskov.

Alle kan være med, der er ingen tilmelding, og det er gratis at deltage. Der er på ruten opsat 12 store Hjertetavler, og alle får tilbudt et gratis Bingo-kort, hvorpå der kan vindes gode præmier for såvel børn som voksne. Man afkrydser på sin Bingo-plade, så husk gerne blyant/kuglepen.



Følg med i MTB...

Er nu skiftet til racercyklen på landevej - Klik på HER ...

Walkaminoen...

Søndag den 26. maj inviterer jeg til Walkamino. 15 km gåtur med tid til fordybelse.
Start og mål er fra Vemmetofte Strand. Turen er fortrinsvis i skov og på markveje. Der udleveres kort og man går i sit eget tempo.
Vi starter turen kl. 8.00 og jeg regner med, at turen tager maksimalt 3 timer.
Der er et vanddepot ca. halvvejs, så yderligere forplejning skal man selv have med, eventuelt i en lille rygsæk.
Der er også mulighed for en kortere gåtur på en del af ruten, her kan man blot starte kl. 9.15.
Der er på dagen mulighed for at løbe samme rute eller blot en del, efter eget behov, her er der start på sædvanlig tid, kl. 9.45.


Jan

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...

Suzanne | Svar 23.11.2020 22.28

Jeg kommer på søndag, og er med på aften udfordringen i december🤗

Henrik Pallesen | Svar 15.09.2020 14.42

Er der nogen som går idag ? 👣👣👣

Henrik

Ann | Svar 17.07.2020 18.29

Jeg kommer gerne og fejre formanden på søndag😊🇩🇰

Vibeke Christensen | Svar 17.07.2020 08.57

Hej formand
Vi er jo taget på ferie og kan desværre ikke deltage. Du ønskes tillykke og ha’ en rigtig god dag 💐
Hilsen Ove og Vibeke

Charlotte | Svar 16.07.2020 21.42

Ove og jeg kommer også og hygger hos formanden på
Søndag 😁

Rikard Hansen | Svar 16.07.2020 20.50

Jeg springer over på søndag, men ønsker formanden god fødselsdag. Godt løb til alle.

Rikard Hansen | Svar 16.07.2020 20.35

Jeg springer over på søndag, men ønsker formanden god fødselsdag.

Brian john scharling Jørgensen | Svar 16.07.2020 20.20

Dorthe og jeg kommer også til hygge hos formanden 😜👍🏻

Palle | Svar 16.07.2020 15.28

Pia og jeg kommer også gerne og fejre formanden.🏃‍♂️🍻🇩🇰

Helene | Svar 16.07.2020 10.43

jeg kommer også til formanden

Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

I går | 22:28

Jeg kommer på søndag, og er med på aften udfordringen i december🤗

...
29.09 | 06:32

Så er der rig mulighed for at tage over på “klippeøen”. God bedring Peter.

...
28.09 | 11:45

for dælen Peter, har de syet det ordentligt på igen god bedring

...
27.09 | 19:26

God bedring Peter

...
Du kan lide denne side