Gymnastik for damer.

Rytmisk motionsgymnastik med fokus på kondition, smidighed og kropslig styrke.

  Under ledelse  af Inge Marquart

     
Mandag kl. 18.30 - 19.30 Damer

Foregår på 2. sal

Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang. Vi træner de store og små muskelgrupper, balancen, koordination og smidiggør led og muskler, samt laver forebyggende øvelser for overbelastede skuldre, arme, ryg og nakke.
Vi får pulsen op, humøret i vejret og et rigtigt godt fællesskab.

Sæsonen varer fra september til og med april.