2 appelsiner
1-2 lyserøde grapefrugter
1 STOR  BANAN
4 dl yogurt naturel
Evt. 4 spsk hvedekim

Halvér appelsinerne og grapefrugterne
Skær 2 skiver appelsin af til pynt.
Halver skiverne og læg dem til side.
Pres frugterne.
Der skal bruges 4 dl presset juice.

Hæld frugtjuicen i en blender eller
foodprocessor.
Skræl bananen, skiv den ned i frugt-
juicen og blend til en jævn puré.
Hæld yogurten i og blend kraftigt.

Tilsæt evt. hvedekim og blend hurtigt,
så det hele blandes.

Hæld blandingen op i høje glas. Skær
et snit i de halve appelsinskiver og sæt
en på hver glaskant.