Antal besøg:

Click here to try it FREE
Intern forum
Logens forum er primært er for logens medlemmer. Andre indlæg er også mere end velkomne. Indlæggene er til for at debattere, hjælpe og støtte. Indlæg, der ikke er konstruktive, eller der bærer præg af personforfølgelse, vil ikke blive accepteret. - LogeWebmaster (Slankelogen@gmail.com)
Skrevet af Kristian, d. 17-03-2010
Helena, jeg tror desværre at der efterhånden er så ringe tilslutning til logen, at den langsomt vil dø helt ud. Vi har allesammen hver vores dagligdag at kæmpe med, og det levner tydeligvis ikke meget tid til det fællesskab, som vi har herinde. Det er trist at sige det, men det er sådan jeg ser på det. Jeg fornemmer ikke, at logen er særligt højt prioriteret af nogen herinde. Der har tidligere været forsøg på genoplivning, og det har også haft en effekt, men jeg tror ikke rigtig på det nu. ÆV!!

Kristian

Skrevet af Helena, d. 16-03-2010
Hej - er retur fra 2 ugers pragtfuld ferie og ser til min forundring, at der ikke har været nogen indlæg siden jeg skrev for en måneds tid siden. Hvor er resten af flokken?

Helena

E-mail:
Hjemmeside: www.paatoppen.dk
Skrevet af Helena, d. 17-02-2010
Hej til alle og velkommen Tina

Dejligt at se et nyt medlem, håber, det inspirerer andre til at melde sig ind.

Når blot vi hele tiden kommer nærmere målet, ja - så må det tage den tid, det tager. Jeg kan konstatere, at jeg ikke er nået nogen vegne siden slutningen af 2009 - men i 2009 blev det til næsten 10 kg, så vidt så godt.

Men nu er juleferien altså overstået, så nu er det om at komme i gang igen! Har nogen lyst til at sætte mål her, mest for at holde os selv fast - og kun for at konkurrere med os selv? Det kan være alt fra, at det bare skal gå den rigtige vej hver uge, om så det er 100 g eller til helt andre mål, som kan være relevante - tid til afslapning - at få ryddet op eller....?

Mange hilsner
Helena

E-mail:
Hjemmeside: www.paatoppen.dk
Skrevet af Tina, d. 17-02-2010
Hej, vil lige skrive et par ord om min kamp mod vægten.
Tabte for ca. 5 år siden 12 kg med hjælp fra en diætist i Hjerteforeningen. Mødte så min nuværende mand og vi hyggede lidt for meget, så jeg tog alle kilo på igen.
Senest tabte jeg mig 9 kg. med Weight Watchers, men kunne ikke rigtig holde ved, så tog også de fleste kilo på igen.
Lige nu forsøger jeg så igen at tabe mig, men denne gang på en lidt anden måde. Jeg prøver at få nye og bedre madvaner/livsstil ved at tage små skridt, dvs det handler meget om at have tålmodighed og acceptere, at mit vægttab ikke går særligt hurtigt. I kan læse mere om det på www.smaaskridt.dk
Det går faktisk ret godt, men meget langsomt. Jeg har på ca. 2 mdr. tabt 2 kg, men jeg håber jo så at de nye vaner jeg får er nogle der blver en hel naturlig del af min dagligdag. Jeg er ihvertfald meget optimistisk.

Mvh Tina

Skrevet af Tina Jacobsen, d. 16-02-2010
Hej, jeg følger hermed Helena´s opfordring og melder mig på banen herinde.
Mvh Tina

E-mail:
Skrevet af Helena, d. 16-02-2010
En AHA oplevelse vedr. Slankelogen!

Jeg talte med en god veninde i går, fandt ud af, at hun er en af dem, som kigger forbi Slankelogen uden at være medlem.

Det fik mig til at tænke på, at hvis mange gør det, ja så kan det ses på tælleværket, at interessen for logen er der - men for at den skal fortsætte, vil jeg opfordre til, at alle passive medlemmer melder sig ind og bliver aktive. Sker dette ikke, er logens dage nok talte.

Så - har du nydt at kigge på en tid og vil du gerne bevare Slankelogen, så skynd dig at blive medlem.

Mange hilsner
Helena

E-mail:
Hjemmeside: www.paatoppen.dk
Skrevet af sussi, d. 14-02-2010
hej til dem der læser dette .. jeg kan godt forstå dig Mette.. jeg vil gerne indrømme at jeg slet ikke har været her længe , jeg syns der er så meget at holde liv i min tilværelse, at jeg kan ikke nå og overkomme at skulle se herind hver dag.
Syns vi skulle lave en slankeloge gruppe på facebook ., der er næsten alle venner alligevel og vi kan holde modet oppe hos hinanden, stadig arrangerer træf og møder ?? er det evt. en idee , hvis denne side skal nedlægges???
Kristian.. jeg føler med dig i din sorg ..
knus sussi
knus sus

Skrevet af mette v, d. 09-02-2010
Hej med jer.

Alting har sin tid - og jeg synes ikke rigtig logen har en plads længere. Føler mig faktisk lidt til grin. Har skrevet og skrevet de sidste måneder (næsten) uden respons. Derfor har jeg idag bedt web om at slette mig herinde.

Jeg vil ønske jer alle held og lykke i alt hvad i gør - jeg håber i alle må komme i mål !

- Måske mødes vi på facebook...

Ha det godt

Mette V

Skrevet af Helena, d. 09-02-2010
Øv - jeg var ellers sikker på, jeg ville klare et vægttab denne gang og så er den i stedet op - en enkelt fest i weekenden har ødelagt det.

Jeg er så træt af det - tænkte på ikke at melde vægt ind, men det er netop, når det ikke går så godt, vi må komme ud af busken og bruge hinanden.

Så jeg bed skammen i mig og indrapporterede. Jeg er faktisk ikke rigtig kommet i gang siden før jul! Har kun sluppet det, jeg tog på der. NU skal det være. Jeg skal under 80 inden slutningen af februar.

Skyldes stilheden her at andre som jeg har krise? Jeg er lige nu led og ked af mig selv, ja vred - og det er ikke godt. Er nødt til at nulstille, sige: det, der er sket, kan ikke ændres - men i dag, i morgen og resten af måneden kan jeg gøre det rigtige for mig selv. Jeg starter lige nu.

Knus
Helena

E-mail:
Hjemmeside: www.paatoppen.dk
Skrevet af mette v, d. 07-02-2010
Hej Helena.

Det lyder da som en god ide at prøve noget andet....
Jeg prøver også at lytte til : " hvis det du gør ikke virker, så gør noget andet "
Jeg synes egentligt det går meget godt lige nu. Efter 7 uger uden mulighed for motion, har jeg kun taget knap 2 kg på. Det er jeg ret stolt af - det kunne nemt have været 7 ! Det fortæller mig, at jeg har fået ændret mange vaner og jeg har lært at tænke mig om og fået brudt mange rigtig dårlige mønstre. Selvfølgelig er der dage, hvor det ikke lykkes, men de bliver færre og færre og jeg kommer videre igen dagen efter.
Lige nu har jeg sat et nyt mål. Minus 5 kg inden påskelørdag ( hvor jeg rejser til Cyperen ) det er realistisk nu hvor jeg så småt kan gå længere ture igen og spinningcyklen igen er indenfor rækkevidde.
Jeg kommer i mål........

Til alle jer andre

Siden fredag har der været 27 besøg på siden - kun Helena har haft noget på hjertet.

Hvad sker der for jer ????????

God søndag til jer alle

Mette V

Skrevet af Helena, d. 06-02-2010
Hej Mette og resten af banden

Jeg synes også, det er en skam, der ikke sker noget. Lige nu har jeg taget et helt andet valg end jeg plejer: øver mig i kun at veje mig 1 gang pr. uge - det er ikke helt lykkedes endnu, men er på "aftrapning". Øver mig også i at spise, når jeg er sulten - og kun lidt ad gangen - og huske at få det rigtige: lidt æg, fisk, frugt, grønt, A38, det sunde fedt o.s.v. - det går p.t. rigtig godt, er på rette vej - og det er efter min mening den rigtige vej - det med at veje (mig selv og maden) hele tiden er sygt - og at skrive alt ned, hvad jeg spiser er faktisk også sygt - så jeg giver slip lige nu, prøver virkelig på at have fokus på andre ting end vægten, rydde op, være kreativ, meditere etc.

Mange hilsner
Helena

E-mail:
Hjemmeside: www.paatoppen.dk
Skrevet af mette v, d. 05-02-2010
Jeg ved faktisk ikke hvorfor jeg bliver ved med at gå herind hver dag.... der sker jo INTET... - synes simpelthen det er ærgeligt..
Det kan ikke passe, at med alle de besøg der er her på siden hver dag, at der ikke er nogen der har noget på hjertet !

Det er fint hvis vi ikke har brug for hjemmesiden, men skal vi så ikke overveje om vi vil blive ved med at betale for den ?

Jeg har en fornemmelse af, at mange mødes i små grupper og/eller på facebook og messenger.Så der er jo mange der har kontakt og støtter hinanden den vej, så

Har vi brug for hjemmesiden ?

God weekend til jer alle ( jeg ved I er derude :)

Mette V

Skrevet af Helena, d. 27-01-2010
Hej - jeg er en af dem der kigger og tænker: intet nyt - kan godt se, det kommer der ikke på den måde :-)

Lige nu er jeg meget fascineret af Henrik Bruhns programmer, han sætter sig i den grad ind i tingene. Håber, det giver bonus på vægten. Skriv til mig, hvis du ønsker at høre nærmere om det. Har samtidig DDV's koncept i baghovedet. Er super standhaftig. Mit måt er min. minus 4 kg i februar - er der nogen, der er med på en lille intern konkurrence - med jer selv som vigtigste person at konkurrere mod?

Helena

E-mail:
Hjemmeside: www.paatoppen.dk
Skrevet af mette v, d. 26-01-2010
HALLOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOO OOOOO

Hvor er i henne ? er alle da gået i vinterhi ?

Det er godt nok ikke meget nyt der sker her.... er i ok ? kører det for jer .... eller ?

God dag til alle ( kan se på tælleren at der er trafik herinde - der er bare ikke nogen der skriver noget - kom nu .... GO GO GO

Mette V

Skrevet af mette v, d. 17-01-2010
Hej Mitte

Hvor lyder det godt og tillykke med jobbet :)

Du har gjort det før og selvfølgelig kan du gøre det igen....
Skal du gå hjemme indtil maj/juni ? det er ikke for at gøre dig ked af det eller noget - men jeg synes din plan lyder meget ambitiøs. Træning min. 5 dage om ugen er meget - jeg ved godt du kan gøre det, tænker bare på hvordan du vil have det indeni hvis du ikke lever op til din plan. Hvad er dine succeskriterier ?
Du må ikke være i tvivl om, at jeg tror på dig. Du har viljen og du er sej - vil bare høre om du har en plan B ?

Jeg har efterhånden lært, at en realistisk plan og realistiske forventinger til mig selv er det vigtigste i denne kamp mod kiloene. Når det går rigtig godt kommer jeg tit til at tænke nogle meget store tanker og få nogle meget store forventninger til mig selv og når det så ikke længere går strygende, så bliver jeg skuffet og får totalt nedtur over ikke at leve op til mine forventninger, som ikke længere er realistiske !
Vi er jo ikke topmotiverede hele tiden - faktisk kun når vi ser vægten går nedaf. Går den opaf bliver vi jo vildt skuffede og kede af det - især hvis vi synes vi gøre alt det rigtige.

Lige nu, hvor jeg ikke kan dyrke motion - mit ben er simpelthen så hævet, at jeg ikke kan cykle - der er ikke plads mellem baglår og "skinke" - har jeg været nødt til at justere mine succeskrav. Jeg vil gerne tabe mig, men det er kun ved hjælp af kosten lige nu. Så bare jeg ikke tager på lige nu er jeg tilfreds. Jeg kommer stærkt tilbage lige så snart jeg kan dyrke motion igen.

Mitte : Jeg tror på dig - du kan - du skal - du vil - og du gør det

Knus Mette V